Styl życia jest najważniejszym czynnikiem wpływającym na nasze zdrowie, kondycję i dobre samopoczucie. Chociaż brzmi to jak oczywistość, często o tym zapominamy. Fitness i wellness. Kondycja, sprawność, zdrowie to absolutnie przełomowa rzecz!
W miarę jak coraz więcej dowiadujemy się o kondycji, dobrym samopoczuciu i zdrowym stylu życia, okazuje się, że aby zsynchronizować wszystkie te czynniki, nie wystarczą jedynie wyrzeczenia. Do tego jest potrzebna również fachowa wiedza. Jak zatem zrobić, aby w aktywnym życiu postawić na przyjemności i radość? Jak żyć w zgodzie z nową filozofią Help? Zajrzyjcie do książki. Początek roku to przecież czas nowych wyzwań i nowych postanowień.
(Zysk i S-Ka)
