Naukowcy z USA donoszą, że uprawianie jogi podnosi poziom kwasu gamma-aminomasłowego w mózgu…

Kwas gamma-aminomasłowy to neuroprzekaźnik odpowiedzialny za wyciszanie pobudzonych neuronów. Zbyt niski jego poziom może być związany w występowaniem depresji oraz stanów lękowych. Zazwyczaj w celu zwiększenia stężenia kwasu stosuje się leczenie farmakologiczne.

Natomiast bostońscy naukowcy odkryli, że ludzie uprawiający jogę w naturalny sposób wywołują u siebie wzrost stężenia kwasu gamma-aminomasłowego i tym samym mniej są narażeni na spadki nastroju.