Chyba każdy student miał takie okresy podczas sesji, że mimo zbliżającego się egzaminu nie był w stanie usiąść do książek, zamiast tego z radością oddawał się oglądaniu telewizji, czytaniu czasopism, czy szukaniu ciekawostek w internecie. Kanadyjscy naukowcy opisali mechanizmy, które kierują nami, kiedy potrafimy oprzeć się pokusie zamknięcia książek i oddania się rozrywkom, a także dlaczego czasem temu ulegamy. Za mechanizmy samokontroli, zdaniem naukowców, odpowiadają reakcje mózgu na czyhające pokusy. Ludzki mózg ma ograniczone zasoby energii, dzięki którym możemy się kontrolować. Po wykonaniu dużego wysiłku samokontroli, drugi wysiłek jest dla mózgu bardzo trudny. Kiedy używamy energii do kontrolowania jednej sfery, na przykład diety, jej zasoby wyczerpują się i trudno wtedy zapanować nad innymi strefami, na przykład systematyczną nauką. Kiedy zasoby energetyczne się wyczerpują, wtedy zdolność do samokontroli maleje. W takiej sytuacji jest prawdopodobnie student, który zamiast pisać pracę, idzie do kina.

 

Źródło www.onet.pl