Eurostudent

Portal dla studentów - kariera, praktyki, staże, praca, studia, rozrywka, konkursy. Magazyn Eurostudent

Marc Brackett, Ph.D. „Pozwól sobie na uczucia” od Wydawnictwa Septem – do wygrania w konkursie!

Odblokuj potęgę własnych emocji! Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej od Wydawnictwa Septem konkursie „Eurostudenta”!

Ludzie cierpią powodu uczuć emocji. Nie mogą ich powstrzymać, obawiają się ich, czasami czują się nimi przerażeni. Nic dziwnego. Prawdziwe uczucia bywają skomplikowane, uciążliwe, dezorientujące lub nawet uzależniające. Sprawiają, że człowiek jest bezbronny albo robi rzeczy, których potem żałuje. Jednak konsekwencje prób zapanowania nad emocjami za wszelką cenę lub nawet odmówienia sobie prawa do ich odczuwania bywają jeszcze gorsze: wybuchy gniewu, kompulsywne objadanie się, agresja, narkotyki czy depresyjne myśli. Jak więc przerwać to błędne koło?

Ta książka uzmysłowi Ci, jak ważne jest to, by pozwolić sobie na emocje uczucia. zaraz potem dowiesz się, czym są, jaką odgrywają rolę co należy zrobić, aby pomagały, nie przeszkadzały. Poznasz system składający się pięciu umiejętności emocjonalnych i w lot go zrozumiesz. Przekonasz się, że pracy własnymi uczuciami można się nauczyć. efekcie pozbędziesz się ciągłego stresu wypalenia, poprawisz relacje międzyludzkie, być może odczujesz poprawę stanu zdrowia, na pewno będziesz szczęśliwszym bardziej spełnionym człowiekiem!

Dzięki tej książce dowiesz się, jak:

  • odczytywać emocji ważne informacje,
  • rozpoznawać, wyrażać rozumieć emocje,
  • radzić sobie własnymi emocjami,
  • stosować umiejętności emocjonalne domu i w pracy,
  • rozwijać inteligencję emocjonalną swoich dzieci.

Metoda ta znakomicie sprawdza się również przypadku dzieci młodzieży!

Okładka dla Eurostudent Magazyn Akademicki
8,556
Eurostudent Magazyn Akademicki

Eurostudent Magazyn Akademicki

Aktualne e-wydanie Eurostudenta dostępne na portalu dla studentów i absolwentów: www.eurostudent.pl - oferty staży i pracy, inicjatywy studenckie oraz konkursy.


Wydawca: FENIKS MEDIA GROUP