Odkrywanie nowej mocy. W poszukiwaniu spełnienia, harmonii i celu w drugim rozdziale życia Autor: Arthur C. Brooks Bestseller nr 1 New York Timesa! W trakcie lektury tej bestsellerowej książki, napisanej przez profesora Uniwersytetu Harvarda, dojdziesz do wniosku, że aby druga połowa Twojego życia była czasem szczęścia, przyniosła Ci poczucie sensu życia i sukcesy, musisz zdobyć […]
Biologia Campbella, Michael L. Cain, Lisa A. Urry, Steven A. Wasserman Trzecia polska edycja fenomenalnego podręcznika biologii opracowanego przez zespół słynnych biologów amerykańskich na podstawie 12. wydania oryginalnego. Perfekcyjna kompozycja materiału, mnóstwo doskonałych ilustracji, rzetelne opracowanie i przystępny język, to niezaprzeczalne atuty tej niezwykłej książki. To wydanie – zmienione, unowocześnione i znacznie poszerzone – zawiera najnowsze odkrycia i wyniki […]
Martin Martinger jest znanym bieszczadzkim przewodnikiem. Od 2016 roku dzieli się swoimi doświadczeniami z podróży i poleca miejsca warte odwiedzenia na stronie www.jaktoblisko.com. Jest przekonany, że góry pomagają otworzyć się na drugiego człowieka i lepiej poznać samego siebie. Oprócz wiedzy merytorycznej prezentuje na swoich kanałach społecznościowych również swobodniejsze w formie treści. Czy dzikie Bieszczady istnieją? […]
W uchwalonym przez Senat Rzeczypospolitej Polskiej Roku Czesława Miłosza i w 20. rocznicę śmierci noblisty Wydawnictwo Znak rozpoczyna wydanie nowej edycji dzieł jednego z najwybitniejszych twórców XX wieku. Kolekcjonerską edycję dzieł rozpoczynamy od opublikowania po raz pierwszy od 1945 roku tomu poetyckiego Ocalenie w kształcie, jaki nadał mu ówcześnie Autor oraz nowego wydania Ziemi Ulro […]
13 marca nakładem wydawnictwa Znak ukaże się „Dzień wyzwolenia” George’a Saundersa – wyczekiwana książka jednego z najoryginalniejszych amerykańskich pisarzy, laureata Nagrody Bookera, autora Lincolna w Bardo i 10 grudnia. Wśród najlepszych książek roku: The New York Times Book Review, The New Yorker, Oprah Daily, NPR, Time, USA Today, The Guardian, Esquire, Newsweek, Kirkus Reviews, Booklist, […]
Beata i Paweł Pomykalscy Szlaki turystyczne Polski. 77 najciekawszych tras pieszych, rowerowych, wodnych, kolejowych i tematycznych Wyd. Bezdroża Spływ kajakiem po rzekach spokojnych albo płynących wartkim nurtem. Wycieczka tratwą. Przejażdżka rowerowa po leśnych duktach albo ścieżkach poprowadzonych w śladach dawnych kolei. A może przejażdżka drezyną rowerową? Albo wąskotorówką? Wielodniowe górskie wędrówki po szlakach pełnych ludzi albo tak opustoszałych, że spotkać na nich można tylko ciszę. Kontakt z przyrodą, ale też i poszukiwanie śladów przeszłości. Trasy pełne pamiątek po wybitnych […]
Małgorzata Jakubczak, Katarzyna Kędzierska Odkrywanie mindfulness. Szczerze o medytacji uważności Wydawnictwo Znak Małgorzata Jakubczak medytuje od 2006 roku i jest nazywana nauczycielkąnauczycieli. Zakładając Polski Instytut Mindfulness, wprowadziła tę praktykę do Polski. Katarzyna Kędzierska medytuje od 5 lat, w 2020 roku uzyskała tytuł certyfikowanej nauczycielki mindfulness MBSR. Jest założycielką największego w Polsce bloga o minimalizmie […]
Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad mózgiem pozwala zrozumieć, jakie mechanizmy kierują naszymi emocjami i samopoczuciem oraz daje konkretne wskazówki, jak możemy poprawić nasz dobrostan i czuć się lepiej. Idealna na dzisiejsze czasy. Żyjemy w epoce ciągłego stresu, natłoku negatywnych i smutnych informacji. Porównywanie się z innymi obniża nasze samopoczucie. To ciekawa lektura, jeżeli szukamy informacji na temat emocji, wpływu relacji z innymi na nasze poczucie bezpieczeństwa i samopoczucie. Autor podpowiada także, jak zachować spokój w świecie, w którym […]
Poznajmy ciekawą książkę Michała Kanarkiewicza – szachisty, trenera biznesu i prowadzącego programu „Królewska Gra” na Kanale Sportowym. Autor w II wydaniu „Szachów w godzinę” pokazuje, dlaczego warto sięgnąć po szachownicę i jak szachowe umiejętności mogą przydać się nie tylko w trakcie rozgrywek, ale i w życiu. Ten podręcznik jest idealnym pierwszym przewodnikiem po świecie szachów. To zbiór cennych odpowiedzi: jakie funkcje pełnią na planszy poszczególne figury, jak dobrze rozpocząć grę. Poznajemy najważniejsze pojęcia szachowe, […]
„Zrozum siebie” to prawdziwe slow food dla umysłu – przewodnik, który pomaga zrozumieć siebie, swoje zachowania i emocje, tłumaczy czynniki wpływające na dobrostan psychiczny. Książka jest przydatnym narzędziem do pracy nad sobą. Skłania do przemyśleń, pokazuje, jak w życiu pełnym kryzysów i problemów zachować spokój. Autorzy dają dużą dawkę wiedzy, wzbogaconą o przydatne ćwiczenia wykonywane w gabinetach terapeutycznych. To eksperci: Zofia Szynal – psycholożka poznawczo-behawioralna, psychoterapeutka, […]